如果孩子的病情在外寒阶段没有被控制住的话，会进入外寒里热阶段，这个阶段的调理原则是什么？只要孩子有黄痰，就要在散寒的同时清里热。这个时候家长最大的问题是，看不到痰怎么办？看不到痰就要会听声音，如果孩子咳嗽的声音是在胸腔里面发出的，那很可能是有里热的，因为外寒导致的咳嗽基本都在喉部。经常有这样的情况，孩子一点儿痰和鼻涕都没有，但是能听到他咳嗽的声音在胸腔里面。这个阶段非常重要，一定要在散寒的同时清里热。清到什么时候？要把里热彻底清掉为止，否则的话，邪气会一直在孩子身体里面，会有问题的。大家要在外寒里热阶段把里热彻底清掉。清里热、治咳嗽的药主要有什么呢？如果方子里有浙贝母、枇杷叶的话，那么基本上这个方子就有清里热的功效了。浙贝母和枇杷叶有清里热、化痰热的作用。一般来说，我们很少在外感的时候用川贝，用浙贝母比较多。有很多中成药是治疗孩子咳嗽的，我们一定要选里面有清热成分的才行，还要适当配点儿解毒的药，包括双花、连翘、黄芩、蒲公英等。只要成分里有这些药，就能够清里热。一定要彻底把里热清干净，否则的话，咳嗽就会缠绵不愈。有的孩子咳嗽好几周，还有痰音，这就是没把里热清彻底。大家一定要记住，用药到什么时候为止？只要孩子胸腔里面没有痰音就可以了。孩子在外寒内热阶段咳嗽，不要乱用补药家长会出现的最大的问题，就是在孩子外寒内热阶段乱用补药。当孩子一咳嗽，整个胸腔都会共鸣的时候，家长就给他吃怀山药了，但怀山药是补药，这个阶段用就错了。大家一定要记住，这个阶段不要乱用补药，一定要把外邪清干净再用。中医讲究在没清干净体内邪气时不要乱用补药，即使补也要加一点儿清外邪的药，为什么？要防止炉灰中有余烬，让邪气死灰复燃。还有的家长在外寒里热的阶段，邪气还盛时，就给孩子服用川贝枇杷止咳露等药，这些药滋补的成分多，此时用并不合适。受寒咳嗽中成药对比表书名：脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒懒兔子作者：罗大伦出版社：江西科学技术出版社

中医食疗养生

最好的医生是自己，医院是厨房。

最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。