3月10日

辛丑年正月二十七健康小贴士（一）中医八大药性之最，看看哪些上榜了！1、清热解毒之最—金银花,防衰老、防止上火、抗菌抑菌、降血脂、排毒祛痘、护肝清目等功效;2、补血之最—当归，消肿除菌、调理月经止疼、促进消化、防癌、补血补气活血化瘀、调整血糖等功效；3、清痰之最—贝母，贝母有三种种类，分别为川贝母、浙贝母和土贝母；4、补气之最—人参，降血脂、抑止恶性肿瘤、调整神经中枢系统软件、改进心肺功能等功效；5、活血之最—丹参，抑菌消肿、改进心血管作用、抗癌、活血化淤、降血脂等功效；6、补脾之最—山药，促消化、补气补血、防止血糖高、防衰老等功效；7、利尿之最—车前草，止咳化痰、减少心率、治慢性急性支气管炎、清目、治风湿病、增强免疫力、抗感染、润肠润便等功效；8、安神之最—酸枣仁，镇定催眠、降血压、增强免疫、调整心率血糖、维护内分泌系统、滋补养生肝部等功效。

（二）

春季湿气过重？可能是吃了这3种食物1、寒性食物

当体内湿气比较重的时，有些食物是不能碰的，其中寒性食物就是其中的代表，因为寒性食物进入体内，会让人体吸收到更多的湿气，这样会让体内湿气变得更重。比较常见的寒性食物有奇异果、香瓜跟柚子等等。

2、冷饮如果你的湿气比其他人还要重的话，最好是不要喝冷饮，冷饮会使体内湿气加重，请控制好自己的嘴巴，不要再去触碰冷饮了。3、甜食研究表明，经常吃甜食的人，体内湿气会比其他的人多，当体内有湿气的话，不管你有多爱吃甜食，还是要禁一下口，避免体内湿气再加重。好物分享：九味薏湿糕薏苡仁被列为上品，具有利水渗湿，久服能身轻益气之效，这款薏湿糕，以薏苡仁为主原料，加以八种药食，绝对是祛湿的利器，选它！一定不会让你失望的。扫描下方