对于大多数岭南人来说

上火简直就是家常便饭！

吃点辣椒，吃点油腻煎炸食品，熬夜…

动不动就上火，上火，上火！

那怎么知道自己上火了呢？

长痘痘、便秘、喉咙肿痛、口干舌燥、流鼻血…

有这些症状一般是上火了！

其中最令人苦恼的莫过于脸上长痘

简直是俊男靓女的克星

说的不就是我吗？

什么凉茶、洗面奶、祛痘膏、打针、吃药…

各种办法用尽都无法阻止痘痘的疯长

为什么难缠的痘痘总是治不好呢？

树干有虫，叶子发黄；

脏腑有病，脸生暗疮！

痘痘不仅仅是皮肤问题

大部分根源是体内五脏六腑出了毛病

如何根治痘痘成了大问题！

今天，快问君荣幸邀请到赖梅生副主任医师为大家讲讲如何“痘”智“痘”勇！

上火症状有哪些？

首先，我们来了解一下上火有哪些症状？如：长痘痘、便秘、喉咙肿痛、口干舌燥、牙龈肿痛、流鼻血等情况的出现，我们一般认为是上火了！

这些是部分上火的症状

上火了，大家或许会寻求以下降火措施：

1、吃各种凉茶、水果；

2、吃清热解毒药：牛黄解毒片、黄连上清丸；

3、吃西药：抗生素。

广东人爱喝凉茶，但凉茶不能经常喝！清热解毒药对身体也是有伤害的，吃抗生素未必效果就好。只有了解清楚自己体质，合理使用“降火方法”才能有效的缓解上火症状。因此，上火了，别轻易喝凉茶、吃水果、服用抗生素和清热解毒等药物！

上火了，首先要分虚实！

中医讲，火气分：实火、虚火、虚实夹杂等情况。辨别虚实我们主要通过局部、全身、舌像、脉象来判断一个人是哪种上火症状！

上火了，还要辨兼夹！临床上还有一种比较复杂的体质：虚实夹杂。这种人有可能冬天比较怕冷，手脚冰冷，舌质淡，厚腻，往往是夹湿证；舌质淡、暗，脸上痘痘多，颜色暗，往往是夹瘀证；舌苔厚腻，摸起来滑滑地，脉象沉起无力，往往是夹痰证。这些情况治疗会比较复杂，建议找中医调理效果会比较好！

临床上不少医生接触到这类患者，会认为是上火了，用清热解毒方法治疗。其实单从患者面部情况来看，并不能判断患者上火的虚实。这时候，如果轻易喝凉茶、清热利湿、吃抗生素等，有可能都是错的！这种情况需要辨证论治，详细了解患者全身情况。

痘痘如何治？

▲痘痘，有粉刺状、丘疹状，口周、脸颊部位长痘痘等情况，可能是实火也有可能是虚火，但虚火更多见，如果舌头红，薄黄，辨证为肺经风热；如果脸上结节、丘疹比较多，考虑是肺经风热夹痰、夹瘀，这种情况属实火，用清热解毒药，如枇杷清肺饮，是有效的！

▲如果病人舌头黄腻，临床多考虑是湿热蕴结，痰湿瘀滞。这种情况有可能是实证，也可能是虚实夹杂的情况，这时我们以祛湿、化痰散结为主。

▲如果病人舌淡、粉、嫩，边有齿印，中间和舌根是腻的，冬天怕冷，这种情况多考虑是阴火证，如果病人舌头是干净的，考虑是简单的阴火证；如果病人舌苔是厚腻的，考虑是阴火夹湿；如果病人出现心情烦躁，考虑是肝郁阴火证。

接下来分析一下下面几种舌像：

舌像1：如果有火气，考虑是阴火证；

舌像2：阴火证夹湿，微微化热；

舌像3：阴火证夹湿热，这种情况治疗会比较复杂。

阴火证

湿热型上火比较常见，也比较好治疗，在这里不做赘述。着重讲下大家比较







































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