导读

冬季，应季的根菜大量上市，不仅新鲜价廉、耐储藏，而且相比其他蔬菜农药残留量低、更安全。因此，秋冬季节是吃根菜的好时候，那么，常见根菜的营养价值如何呢？

口腔异味能预示机体存在的某些疾病，通过细辨不同的异味，可以捕捉到各种疾病信号。

一、常见口腔异味有哪些

1.口臭中医认为，口臭源于人体的各种急慢性疾病，如胸腹不畅、浊气上逆、胃阴耗伤、肺阴受损、津液不足、肝火犯胃、脾虚气滞、寒热互结、升降失司等原因。现代医学则认为：口腔疾病如牙周病、龋齿、口腔溃疡等，可使口中有难闻的臭味；鼻咽部和鼻腔内有炎性病灶或脓性分泌物时，也会引起口臭；身体其他疾病如化脓性支气管炎、肺脓肿等，会经呼吸道排出臭味。因此，一旦发生口臭，可从以上疾病中寻找原因，查出病症。

2.口苦凡口苦者，大多有口干的现象，多由肝胆和肠胃的热症引起，常与胆汁排泄异常有关。可先做B超，看看胆囊是否有炎症；再查肝功能，以排除肝脏的问题。倘若二者都没有问题，可请中医进行系统调理，服用一些偏重于消化的药物，如黄连、麦芽等。

3.口甜一般认为，此症多见于糖尿病患者，患者除治疗原发病外，还可适当服用一些具有芳香化湿作用的中药，如藿香、佩兰等；也可服用一些具有健脾功效的茯苓、苡仁等。

4.口酸口酸反映了“脾胃气弱”，多见于胃炎和消化道溃疡。有些患者胃酸分泌过多，往往也会出现口酸的感觉。患者最好先做个胃镜，以确定有无胃部的器质性疾病，亦可做B超以排除胆囊炎的可能。治疗口酸一般多用川黄连、吴茱萸、浙贝母、乌贼骨等具有清热、祛湿、祛酸作用的中药。这些药物的优点是能在治病的同时，最大限度地保护胃黏膜。

5.口辣多为肺热或胃火所致。在大叶性肺炎、支气管肺炎、脓疡、高血压、更年期综合征和长期低热患者中，比较容易出现口辣的情况。

二、食疗能帮助除异味

1.桂花茶

桂花中含有芳香性物质，具有滋阴生津、疏肝解郁、促进排泄等功效，可以帮助祛除口中异味。可取糖桂花1~2茶匙，加鲜柠檬1～2片，冲入开水～毫升，代茶饮。自制糖桂花方法非常简单，将干桂花漂洗干净、沥干，加入白糖拌匀，上锅蒸10分钟，待凉后放在冰箱冷藏。

2.菊花薄荷茶

菊花10g、薄荷10g、茶叶3g共煎，以茶代水，频饮，对祛除口中异味有较好的作用。

3.金银甘草汤

金银花5g、甘草10g，煎汤，频饮，可辅助治疗口臭。

4.含漱方

茴香10g、丁香5g，煎煮取液漱口，可除口中臭味。

猛点原文阅读，惊喜不断！