在万物生发的春天，不少人觉得，唱第一主角的应该是“上火”啊。但您一定没想到，很多人体内小火苗燃烧着的同时，“黏”也随之而来了。“黏人”还真是不少，有嘴里黏的、头发油的、还有大便黏的。当火遭遇了“黏”，该咋办呢？
北方相对冷，寒湿的人不少。但春天天干气燥爱上火，加上现在不少人吃得也比较油腻辛辣，所以春天里有湿热的人也挺多。咱可以把人分上、中、下三焦，湿热在不同人体内走的地方也不同，先说说湿热走上面的。上焦湿热的主要表现：舌红苔黄、满面油光、口舌生疮、头发油腻、眼耳鼻痒。
那这些人该咋办呢？配方：藿香10g、干姜6g、滑石30g、炙甘草3-6g，为一剂药。
熬制方法：一剂药煮两次，把它们兑在一起再熬制，最后分开服用即可。
服用方法：早晚各1次，饭后喝，可服用7天左右。
（此药方仅供参考，服用前请咨询医生）
藿香、滑石和炙甘草具有祛湿的作用；
干姜具有温化、温通的作用；
“黏人”的湿热走上面了，最主要是舌红苔黄。那走中间呢？
中焦湿热的主要表现：大便黏腻、食欲差、两肋胀满、胃中堵涨。
有啥办法呢？枳壳10g、生白术30g，为一剂药。
熬制方法：一剂药煮两次，把它们兑在一起再熬制，最后分开服用即可。
服用方法：一般服用3天即可见效，最多可连续服用2周。
（此药方仅供参考，服用前请咨询医生）
养生小常识：
炒白术：针对大便不成形的人
焦白术：针对拉肚子的人
生白术：针对大便黏的人
嘴里黏的、大便黏的，咱都找到这是湿热侵犯到哪儿了。还有最后一个，湿热要走下边，是啥样啊？
下焦湿热主要表现：尿频尿急、尿前等待、尿中短赤、疼痛、发热还有尿后滴沥。有一个医圣张仲景的方子正对路——当归贝母苦参茶。
当归贝母苦参茶配方：当归10g、浙贝母10g、苦参10g，用水煎服，每日一剂。一般可以吃1-2周，停1周，可再接着服用几剂。
（此药方仅供参考，服用前请咨询医生）
当归，补血；
浙贝母，清热；
苦参，化湿。
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