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小

儿

咳

嗽

咳嗽是小儿常见的肺系疾病，多与天气变化相关。现在秋天来了，早上已经有了凉意，小孩子由于发育不全，很容易受病菌的感染而发病。小孩子感冒后，一般就会伴随咳嗽的出现。那小朋友感冒后咳嗽不爱吃药，怎么办呢，我们来给你支招。

首

辨

寒

热

小儿肺脾虚弱，容易感受外邪（风邪），风邪犯肺，肺失宣降，肺气上逆，则为外感咳嗽。外感咳嗽主要分为风寒和风热。风寒咳嗽主要表现为咳嗽，咳白稀痰，鼻塞流清涕，恶寒，舌苔薄白；风热咳嗽则表现为咳嗽，痰黄粘稠，难咯出，流浊涕，舌红苔薄黄。

小

儿

推

拿

小儿推拿治疗小孩外感咳嗽是一个很有效的方法。下面教大家怎么运用小儿推拿进行调理。无论是风寒咳嗽还是风热咳嗽，我们都可以用头面四大法，头面四大法包括开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨。

我科李啟叶医生正在做小儿推拿

如果是风寒咳嗽，可以加上清肺经、揉外劳宫、揉肺俞；风热咳嗽加清肺经、清天河水，清天柱骨、揉曲池。痰量多的话，加上化痰的手法，如运内八卦、揉膻中、点揉丰隆穴。

饮

食

调

理

1、咳嗽期间饮食尽量清淡。不要吃海鲜、冷饮、巧克力饼干等，甜类食品也要不能吃，因为甜腻的食物容易生痰。如果孩子没有胃口，不要强迫孩子吃太多，可以喝点稀粥、米汤。

2、病后忌早进补。病后一周小孩的脾胃虚弱，如果家长早早给小孩炖汤水补上，会让本身虚弱的脾胃功能形成负担，容易产生积滞的情况。孩子脾胃负担重，脏腑阴阳更加不平衡，小孩如果积食，就会容易反复生病。

3、下面推荐几个食疗方。

（1）风寒咳嗽：紫苏陈皮水。

做法：取紫苏9g，陈皮9g，白萝卜片两三片，红糖适量。将陈皮和白萝卜放入适量的水中，大火烧开小火煮约25分钟后，再放入紫苏，煮3分钟左右，加入适量红糖调味。一天两次，趁热温服。

注意：如果是3岁左右的孩子，紫苏和陈皮用3~6克左右。

（2）风热咳嗽：桑菊杏仁茶

做法：取桑叶、菊花、苦杏仁各10克。将杏仁捣碎，然后与桑叶、菊花放入保温瓶里，用沸水冲泡，焖15分钟后，加点冰糖调味，待温度适宜当茶饮喝。

（3）如果感冒后期，咳嗽痰黄的话，可以试试浙贝母炖雪梨。做法：取雪梨1个，浙贝母粉3克，冰糖适量。将雪梨洗净，去皮，挖空心，放入浙贝母粉、冰糖，隔水蒸熟即可饮汤。

特别提醒，如果小孩感冒咳嗽症状加重，医院及早治疗。