同是咳嗽，有的是干咳，有有痰的咳嗽；有的是热咳，而有的是寒咳。同是咳嗽，有不同的症型，所以一定要“辨证准确”不然调理不会有效，甚至反而加重病情。
咳嗽怎么吃好的快？寒咳热咳如何对症食疗？孩子咳嗽有痰咳不出怎么办？……为了方便大家阅读，小编把既往的咳嗽文章在此做一个汇总，赶快收藏吧！风寒咳嗽一般孩子咳嗽初期，一般以风寒为主，此时孩子病在表，是治疗和护理的黄金期。所以我们要学会辩证风寒咳嗽的症状：喉痒身重，痰白稀薄，鼻塞流清白鼻涕，怕冷不易出汗，舌苔薄白。
见到宝宝咳嗽，不要想着马上来点止咳糖浆，把咳嗽压下去，就好像家里来了老鼠，我们不可能把老鼠关在柜子藏着，一定是驱赶出去。
治疗风寒咳嗽也一样，需要把寒邪赶走，不是藏在体内，所以适合疏风散寒，宣肺止咳，切不可误用寒凉、滋腻之药闭其肺窍，如止咳糖浆、凉茶一类，造成邪气留滞，孩子咳嗽就会缠绵不绝，一咳甚至就是一个月。
食疗方：紫苏陈皮水原料：紫苏9克，陈皮9可，白萝卜片两三片，红糖适量
做法：将陈皮和白萝卜放入适量的水中，大火烧开小火煮约25分钟后，再放入紫苏，煮3分钟左右，加入适量红糖调味。
服用方法：一天两次，趁热温服，一般食用ml~ml，可以少量频服。
备注：这个6岁孩子的份量，3岁左右的孩子，紫苏和陈皮用3~6克左右。白萝卜加入一点，是考虑很多宝宝外感咳嗽，加一点积食，另外平衡紫苏和陈皮的热性。
红糖姜枣汤红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒；治伤风咳嗽。
2萝卜葱白汤萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
3蒸大蒜水取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。
4蒸花椒冰糖梨梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
二、风热咳嗽风热咳嗽症状：
孩子咳出的痰黄而黏稠，咽喉疼痛比较明显，流黄色的鼻涕，常常伴有发热、口渇、舌质红、苔薄黄。
1风热食疗方一，桑菊杏仁茶原料：桑叶、菊花、苦杏仁各10克。
做法：将杏仁捣碎，然后与桑叶、菊花放入保温瓶里，用沸水冲泡，焖15分钟后，加点冰糖调味，待温度适宜当茶饮喝。
桑叶菊花能够疏散肌表风热，杏仁能够宣肺止咳，适合风热初期，痰不多，咽喉有点肿痛的小朋友护理。
2风热食疗方二，浙贝母炖雪梨原料：雪梨1个，浙贝母粉3克，冰糖适量。
做法：将雪梨洗净，去皮，挖空心，放入浙贝母粉、冰糖，隔水蒸熟即可饮汤。
功效：浙贝有泻肺止咳、化痰平喘、清热化痰的作用，加入梨以后，润燥的效果更好，适合黄痰比较多的孩子食用护理。备注：是浙贝，不是川贝母哦。
三、积食咳嗽积食咳嗽特点：
一是：晚上五更（3点~5点）,因寅时为肺经所主，咳嗽会加重。《丹溪治法心要·咳嗽》曰:“五更嗽多者,此胃中有食积,至此时流入肺经”。
二是：食积咳嗽患儿咳嗽兼伴痰多,咳嗽时甚至会呕吐食物。
积食咳嗽的临床表现：
有痰，腹胀、纳呆、暖腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔苔厚腻。
特别说明：阴虚咳嗽，夜间也会咳嗽加重，同时有手脚心热。但舌象不同，阴虚的舌是嫩舌无苔或少苔，绝无厚腻苔。
1食疗方一：山楂白萝卜水材料：鲜山楂30克，白萝卜克，白糖少许。如无鲜山楂，可用10克山楂干代替。
做法：
①白萝卜洗净，切片；山楂洗净，对切，去核
②将白萝卜与山楂放入砂锅中，加水，小火煮30分钟，调入白糖即可。
用法：饮汤，吃白萝卜、山楂。
功效：消食化积、清肺化痰，适合积食咳嗽。
2食疗方二：萝卜陈皮水原料：白萝卜克，陈皮3克。
做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎煮，感觉萝卜熟了就可以啦。
功效：萝卜具有下气、消食的功效。生吃比较寒凉，不适合孩子，煮熟后，比较平和，《本草经巯》“生者味辛，性冷;熟者味甘，温平。”
陈皮味苦、辛，性温。归肺、脾经，具有理气健脾，燥湿化痰。萝卜陈皮组合在一起，可以起到化痰止咳、健脾和胃、理气消胀的作用，比较适合平常体内有湿气的小朋友，遇到积食咳嗽时食用，可以兼顾湿气问题。
四、燥热咳嗽秋天容易出现这样的咳嗽，或者吃了上火燥热的食物之后，表现出来是干咳或少痰且粘，嘴巴干干的，甚至鼻孔也觉得干燥，舌质比较红，舌苔比较燥，嘴唇干干的，喜欢喝冷饮，大便干。这种咳嗽，可以比喻成干旱的土地，需要一场雨水的滋润。
1蔗汁蜂蜜粥原料：甘蔗汁毫升，蜂蜜适量，粳米克
做法：将粳米放入砂锅中，大火烧开小火慢熬，到快熟时，加入甘蔗汁再煮沸即可，最后调入蜂蜜，常温即可食用。
功效：可清热生津、润肠通便适合肺燥咳嗽。对于周岁内宝宝不适宜。
五、阴虚咳嗽如果孩子老是干咳，咳不出痰，或痰很少、很黏稠，还常说口渇、咽喉干或痒，手脚心发热或者是下午傍晚发热，晚上睡觉出汗多，舌色红、舌苔少，甚至有些剥脱，则孩子的咳嗽多是阴虚导致。
1银耳百合汤原料：鲜百合、水发银耳各30克，冰糖适量
做法：将银耳洗净后，放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开转小火慢熬，熬至软烂粘稠时，放入百合、冰糖，待百合煮熟后，即可食用。
功效：此汤是滋阴润肺、止咳的民间验方，对于缓解肺阴虚咳嗽有一定的效果。
2珠玉二宝粥原料：生山药二两，生薏米二两，柿霜饼八钱
注：1两=50克(g)，1钱=5克(g)。
做法：先将山药、薏米捣成粗渣，煮至烂熟，再将柿霜饼切碎，调入融化，随意服之。
病人服用后，不但可以治病，味道还非常不错，可以充饥。用对证了，病自然逐渐痊愈，即便不对症，也没有什么副作用，是一个极其安全有效的方子。特别养护脾胃。
张锡纯在书中记载，一个午后发热、彻夜咳嗽吐痰治疗的少年，经别的医生用滋阴补肾药物调治两月无效，脾肺皆伤，最后用珠玉二宝粥，一日服用两次，半月痊愈。张氏称此粥可以治疗因阴分亏损导致的脾肺两脏虚弱，不思饮食，午后发热，夜咳有痰，有阴虚的症状就可以使用。
六、痰湿咳嗽孩子内伤咳嗽中最常见的，常表现为咳嗽咳的痰比软多，痰色白而稀，孩子还可能有胸口发闷、食欲不好、精神较差、舌色淡、苔白腻、大便粘的表现，一般在夏天湿气重的时候，容易出现痰湿咳嗽。
1祛湿止咳汤原料：白扁豆10克、薏米10克、陈皮3克、大枣1枚、山楂干4片、梨1块。
做法：将白扁豆、薏米洗净，在水中浸泡4小时，再放入陈皮、大枣、梨，加水毫升左右，水开后小火煮40分钟，取汤汁给孩子喝。
服用：一天可分为2~3次喝。注意事项：大枣要掰开煮，梨是药引子，必须带核、带皮煮，不必太多，有鸡蛋大小就可以了。
山药煮水
山药山药色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，能滋润血脉，固摄气化，宁嗽定喘，强志育神，性平可以常服多服，宜用生者煮汁饮之，不可炒用，以其含蛋白质甚多，炒之则其蛋白质焦枯，服之无效。若作丸散，可轧细蒸熟用之。
怀山药30g（5岁以上孩子的量，小儿酌减），热水代茶饮，连服两三天即可。（怀山药必须是有药性的河南焦作垆土怀铁棍山药，不是市场的菜山药，原料很重要）
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