点开音乐好像自己也回到了小时候
每个孩子都是上帝派来父母身边的天使
身为父母我们有义务和责任呵护他们的成长
最近看完罗教授的书总结了孩子常见的症状
如何用常见的食材调养
五脏中肺是身体健康的根源
每个孩子感冒发烧的症状都不同，根据具体症状用相应的方法
一、如何让孩子不发烧（感冒是正气不足）
感冒第一阶段（外寒阶段）皮毛最先感觉到，此阶段尽量不要吃抑制打喷嚏的药反而要多打喷嚏。症状为手脚冰凉，本来手心是暖的，即寒邪入皮毛寒又分为两种，畏寒和恶寒，孩子一般都是恶寒。
治疗方法在家就可以解决：
1、用卫生纸捻成细条刺激鼻粘膜，让孩子打喷嚏。
2、拿热水水龙头喷身体经络部分。
3、泡脚驱寒
4、鼻涕像清水一样，配方：用紫苏叶（5岁左右的孩子3克，大人双倍），大火煮开转小火烧开3分钟关火焖8分钟，不易空腹，否则元气不足无法发汗。微微发汗后就停用。或者可以泡脚也可泡澡。泡脚泡澡不易饿肚子。葱姜汤也可泡脚，孩子不易经常泡脚。
感冒头痛，伤寒而头痛喝葱白汤
配方：1根葱葱白，豆豉3克。带葱须，切小段，放两杯水，大火烧开转小火5分钟即可。微微出汗就不需要喝，没有就继续。寒邪就散出去了。
发汗前吃些热粥胃气充足才能更好地发汗。
湿气重，雾气浓，夏季桑拿天会出现寒湿头痛，后脑勺疼，是猝然的。
配方：生姜五片、一杯半水，大火煮开3分钟，关火焖5分钟，倒出兑入藿香正气水一支即可。一般10分钟头痛就会消失。
也可葱白生姜熬汤，兑入热水泡脚发汗。
发汗前吃些热粥胃气充足才能更好地发汗。
受寒肚子痛，冲服干姜粉，生姜是发汗的作用。干姜是温里的药物。
冬季穿少着凉，冲服一点干姜粉，起到暖中的作用。同时用热水给孩子泡泡脚，肚子痛的症状很快消失。
孩子感冒不想吃药，熏鼻子
配方：紫苏叶6克、白芷6克、荆芥6克、葱白一段，熬水水开3分钟。
熏蒸到微微出汗即可停止，药汁兑入温水泡脚使身体温暖，寒邪随汗排出。
此为五岁孩子的量，以下酌情减量。
适用于感冒初期，身体发冷无汗、手脚冰凉、清鼻涕、寒邪尚未化热阶段。
如鼻涕痰变黄。咽喉肿痛，舌红、口干高热属于热证，不易使用此方法。
湿气重，雾气浓，夏季桑拿天会出现寒湿头痛，后脑勺疼，是猝然的。
配方：生姜五片、一杯半水，大火煮开3分钟，关火焖5分钟，倒出兑入藿香正气水一支即可。一般10分钟头痛就会消失。
也可葱白生姜熬汤，兑入热水泡脚发汗。
发汗前吃些热粥胃气充足才能更好地发汗。
暖背方法感冒很快就好，方法：
1、热水袋暖背
热水袋放在后背上部与脖子附近，不要贴近皮肤以免烫伤。
发汗前吃些热粥胃气充足才能更好地发汗。
2、电吹风暖背，用一块毛巾披在大椎穴附近，用暖风不断的吹毛巾，沿着督脉上下缓缓移动。
3、浴霸暖背法，站在浴霸下面，裸露后颈尤其大椎穴，避免阳光直刺眼睛，几分钟就可以出汗。
4、暖气贴背法，先喝一碗热粥，坐着后背贴在暖气上，也可以驱寒，暖气上是窗户的就避免用这种办法。
驱寒湿的生姜葱白红糖汤，配方：生姜2块葱白半段红糖一匙，两杯水入锅煮开，大火煮开转小火3分钟，闷10分钟。微微出汗，寒湿就可祛除。
其他驱寒的方法：坐在汽车加热垫上，吹会空调微微出汗
可乐煮姜丝，配方：生姜切丝，锅内倒入一瓶可乐，加热，泡一会当饮料饮用。
其他驱寒的方法：坐在汽车加热垫上，吹会空调微微出汗
可乐煮姜丝，配方：生姜切丝，锅内倒入一瓶可乐，加热，泡一会当饮料饮用。
第一时间补脾，一般孩子30克，大人50克，趁热喝下微微出汗即可。山药粉也可。
感冒第二阶段（外寒里热阶段）俗称“寒包火”，错失第一阶段外寒就会进入身体内部。
症状：流清鼻涕、吐黄痰或者鼻涕或痰都处于黄白之间，这说明体内寒热是错杂的，大多是外寒里热。
此阶段选药既要散外寒也要清里热，散外寒的药物有麻黄，紫苏叶、白芷、荆芥、防风等。清里热的有生石膏、金银花、连翘、鱼腥草、蒲公英、芦根、地丁等。（选中草药药物时可自行判断需要的药物）
喉痛，开始痛，很快就会严重吞咽困难，散火去毒,配方：牡丹皮，栀子、射干、郁金、赤茯苓、枇杷叶、甘草。成年人一般9克，五六岁的孩子6克。一两天喉痛就会消失。
咽痛通常是扁桃体发炎，中医一般会用清热解毒的药物，比如金银花、连翘、薄荷叶，薄荷有利咽的作用，往外清、发散的能力很强。
配方：金银花6克、薄荷3克，冰糖1块开水泡当茶饮，起到辅助治疗的作用。
感冒第三个阶段（表里俱热阶段）
特征一：高烧发热，
特征二：痰会变成黄色，甚至是绿色。
特征三：咳嗽的声音非常剧烈。及时就医不要自行处理。
感冒第四阶段（反复阶段）外邪从体内清除，但回到体表，重返外寒的阶段。不可掉以轻心。
外寒阶段的方法只要使经络温暖起来就可以。
鼻熏法，配方：防风、荆芥、白芷、辛夷、紫苏叶各3克，白芷和辛夷在药店捣碎，买3-5服。入锅两杯水开锅3分钟关火，熏蒸10分钟左右，每天一副，冷了加热也可以用，即使鼻塞也不要紧，通过口腔呼吸也可起作用。也可滴几滴在鼻子。
湿寒感冒引起的肠胃型感冒症状：头痛身重、呕吐恶心、泄泻肠鸣、纳谷不香、口中黏腻、胸隔满闷腕胀腹胀等症状。可用藿香正气丸来治。
暑湿引起的感冒即桑拿天引起的感冒，伴有舌头白腻，头身困倦、脾胃胀满，配方：杏仁、白蔻仁、薏苡仁、法半夏、厚朴、通草、竹叶，具体要量当地医生确定。
感冒快好的时候，补脾胃，配方：怀山药15克、炒鸡内金3克、熬水每天喝2小杯，连用三天即可。山药片不要倒掉，一直熬水喝，别的水可以不喝。大人可以加3克牛蒡子，小孩可不加。
二、如何养好孩子的脾胃
脾阴虚的孩子症状：喜肉不喜欢吃素，手脚心热、心烦、夜里盗汗、眼干口干、喜冷饮、下眼袋大且微微发红、嘴唇鲜红、舌头瘦小、颜色鲜红、舌苔薄或者没有、饭后会鼓起肚子、大便干燥、爱动几乎停不下来。
配方：山药、莲子肉、薏苡仁、各9克，麦冬、沙参、生地、各6克，冰糖1块。4杯水入锅，大火煮开转小火半小时，剩2杯水的药汁，再放1块冰糖，每天一杯，连续服用1到2周，感冒后补脾阴，5贴就够。大人也可喝。莲子去芯捣碎。少吃辛辣及肉类。
脾阳不足症状：1、舌头淡白、布满齿痕、
2、一动就出汗、气喘、四肢无力、少气懒语，不爱说话，
3、大便溏泄不成型。
4、饭后肚子胀，身体容易浮肿。
很多孩子感冒反复，一定是脾胃之气不足导致肺气不足。所以要补正气。
配方：太子参、白术、炒白扁豆、芡实各3克、茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁各9克，可按照此方当地做调整。加水小火煮40分钟，开锅放一点白糖，每天两次，每次一小杯。此方适合6岁以上的孩子，以下酌情减量。
三、如何让孩子不积食
积食分以下几种：
有形无形看
有形的积食，停留在胃里，易引发急症，，如奶油蛋糕吃多第二天会发烧。
无形的，吃的食物过多，，积滞的食物不在但是脾胃功能不正常，调理不及时会导致严重的营养吸收障碍，此时孩子不想吃东西，容易烦躁啼哭，晚上睡觉不安稳。
看舌苔：积食的孩子舌苔中间会变厚，有的是全部，有的在中间像一个硬币一样厚的圈圈。
积食孩子嘴里还有异味，胃气不足引起的。
有形的积食配方：焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）、炒鸡内金6克，熬水喝，服用两三次积食就会消掉。最多用2天。有形的积食及时处理，不然会引发高烧。无形的积食需要就医。
积食可用推拿，要不能常用。调脾胃每天为孩子捏脊。
四、如何让孩子不咳嗽（不要立马止咳）
咳嗽是外邪入里导致的，正确的思路是往外往上走，而不是强力往里压，不然会反复，主要是解决外邪，其次调理咳嗽。
刚开始咳嗽和感冒几乎同时出现，外邪在体表，症状：清鼻涕，白痰，手脚冰凉，怕冷，会吹风头疼。
喝紫苏茶调理。在治风寒感冒的同时可以用宣肺止咳的药，如橘红，即橘子有点红，没有去除白色的瓤是陈皮，（和中、化痰的陈皮，散寒、宣肺止咳的橘红），别用百合和川贝，会把寒气闷在体内，寒上加寒。
受寒咳嗽的第二阶段（外寒里热阶段）和感冒初期痰和鼻涕的变化是一样的
症状：1鼻涕会一天三变（黄白间）
2、痰也会白黄间变化，但大多是黄色的，通常白痰中间混有黄痰。如果是浓浓的黄痰就说明进入了“表里俱热”阶段。这时咳嗽就有痰的声音。
3、舌质的边尖是红色的，想喝水，脉搏跳动比平时快。
其他表现：1发烧，是外寒里热的一个重要表现，说明里热严重。如果怕冷说明还有一部分邪寒留在体外。
4、鼻子里有点冒火的感觉，可用手放在鼻子前，会觉得热气喷手
5、嗓子发痒，红肿疼痛的前兆，热毒聚集在此，严重的会咽喉肿痛。
6、眼睛热热的，干热，难受
7、咳嗽声音较深。
方法：即清除体表之寒也要加化痰的药，清热的药物：金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草等，清肺热的有：桑叶、枇杷叶、浙贝母。
散寒的：麻黄、紫苏叶、防风等。选药时候心里就有数该选什么样的药了。
急支糖浆既有散热又有驱寒宣肺的效果非常好，但浓度很大，需要稀释更好。
咳嗽的第三个阶段（表里俱热阶段）
症状：发烧，痰变为绿色，鼻涕也是黄色，咳嗽声音变深，从胸腔发出的不是咽喉部的咳嗽，肺部感染，这时要去就医。这时一定要坚持用药直到外邪全部清除，判断标注是咳嗽没那么深，不能提前停药不然会反复。
黄痰很多的情况下服用复方鲜竹沥口服液，迅速起效，干净利落。不适合寒症。只能解除症状不能解除外寒，只能化痰，所以同时还要清除外邪。
咳嗽的第四个阶段（咳嗽快好的时候）
症状和初期症状一样，说话鼻音重，有鼻塞，偶尔咳嗽。这时只需要宣肺散邪的药。
配方：荆芥3克、陈皮6克、桔梗6克、白前6克、紫菀6克、甘草6克、熬水10分钟即可。兑入温水，泡脚，每天两次，每次15分钟。一般两三天就好了，这时6岁孩子的量，以下酌减。仅剩一点咳嗽的时候用，提前没有效果。
快好的时候仍有寒咳：
1、配方：紫苏橘红各3克，开水泡茶喝就好。
2、吃烤橘子，橘子变黑闭火，每次吃一个，一天两个。对寒风呛到刚开始的咳嗽也有不错的效果。
咳嗽快好的时候仍有热咳，症状：没什么痰或者很少、但很粘稠往往干咳、舌质是红的、大便很干、手脚容易发热、尿容易黄。
出现咽喉肿痛，舌质红，脉搏快，痰是黄色的，高烧、舌苔较厚实，白萝卜水是辅助的。
出现干咳无痰、口干口渴、频繁咳嗽、此时白萝卜水是主要调理的。
对于燥热咳嗽或者感冒热证白萝卜水是辅助治疗，刚刚受风寒的则适用于烤橘子。
配方：一个白萝卜切四五块，加水淹没，大火烧开转小火5分钟即可。每天喝3次，连喝3天。
秋天受凉燥后咳嗽怎么办？不能用滋补的方法，有微微的咳嗽，没有痰和鼻涕，可以喝紫苏叶水和姜汤，身体热了寒邪就从体表散出去了。在感冒第一阶段能用的方法都可以用。
秋天受燥热后咳嗽怎么办？
症状：1、舌质变红，口干口渴想喝凉水。
2、心里烦躁、大便干燥、鼻腔干燥
3、咳嗽没痰，阵阵的燥咳、如有痰也是量少的粘稠的黄痰。
4、脉搏快，甚至阵阵低烧。
配方：川贝炖雪梨
北方的冬天家里有暖气也会引起燥热。
深秋咳嗽怎么办？症状和初秋的凉燥差不多，怕风怕冷，没有鼻涕或少量清鼻涕，鼻腔干燥，舌质不红，打喷嚏。方法和感冒外寒的阶段一样及时驱散寒邪。
配方：紫苏叶、半夏、茯苓、前胡、桔梗、枳壳、橘皮、杏仁、甘草、生姜、大枣、当地医生指导开方。
孩子快好的时候扶正气吃怀山药、30克煮水代茶饮，五岁孩子的量，连喝三天。如果大便不成型可以吃山药肉。如果干燥就不少吃山药肉，仅喝水。如果大便干燥严重就放6克杏仁一起煮。杏仁有通肺气利便的作用。
身为一位母亲，我很
