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我们总会羡慕那些吃不胖的人，他们从来不用忌口，想吃什么就吃什么，但如果是自家的孩子吃了不长肉，家长们又该着急了，那么吃多又不胖，究竟是什么回事呢？吃多又不胖的人，一般是胃阴虚或胃火旺。狂吃不胖，这类人的舌象特征通常是：舌红少苔、舌面有裂痕。这种情况一般是胃阴虚，当胃阴亏虚时，胃火大，胃内燥热，表现出来的症状就是容易饿，嘴里总是热烘烘的，喜欢吃冷饮，零食，不长肉，小便次数多，大便硬。长期胃阴不足的人，舌面会有裂纹。明明很能吃，却很瘦，不长肉，因为这类人胃中有火，脾又虚，吸收不好，所以还是瘦，这就是我们常说的胃强脾弱。胃强脾弱可以这样判断：1.胃口超级好，刚刚吃完又想吃，这类人胃里有虚火，体质偏阴虚内热，喜欢吃冷饮。2.经常便秘或大便前干后稀。胃强脾弱的人体质偏阴虚，身体阴液亏虚，肠道津液不足，所以会便秘。大便前干后稀又是什么回事？这是因为脾虚，脾本来就弱了，胃却在吃个不停，让脾超负荷工作，导致脾在负责运化食物的时候虎头蛇尾，所以就会大便前干后稀。时间久了，会加剧脾的衰弱速度，脾是气血生化之源头，脾倒下了，人就会气血不足。这也是为什么那么多瘦子看起来面色无华，没啥精神的原因，所以，胖子们不要太羡慕怎么吃都吃不胖的人。吃多不胖还很瘦，多多少少都说明脾胃存在一些问题，这类人该如何调理？脾为五脏之一，胃为六腑之一，二者通过经脉络属而构成表里关系，胃是负责接收食物的，而脾是负责运化食物的，因此二者有不可分割的关系。中医讲究阴阳平衡，脾胃居中土，是五脏六腑的中心，与其他脏腑关系非常密切，脾胃不合很容易影响其他脏腑，所以对于吃多也不长肉、气血不足、气色不佳的人，平时更要注意调理好脾胃，服用健脾和胃茶调理脾胃，保持体内脏腑阴阳平衡。我们再来讲讲吃得少又胖，喝水都胖的人，又是怎么一回事呢？这类人多数是痰湿体质，舌象是：舌体胖大，苔滑腻，厚，舌苔颜色发白或者黄色，舌边常有齿痕。平时身体容易困倦，身体沉重，四肢肌肉松弛，体胖、水肿、眼胞微浮。脾主运化水湿，脾虚运化不力则易于生湿，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰湿内蕴，湿气与痰结合成痰湿。这个痰湿可了不得，它一停下来，停到你的肝脏就是脂肪肝；停到皮下就是肥胖......停到哪里哪里就出现问题，有的还会起一些包块。所以这类易胖的人平时需注意健脾化痰，适合服用健脾清脂茶，这款茶内有甘草、浙贝母、焦山楂、焦建曲等中药，可健脾化痰，还加有玉竹清热润肺，养阴熄风，补益五脏。清脂茶适合有痰湿、脾虚、内脏脂肪高、肚子肉多、水肿、常抽烟喝酒、皮肤不好的成人服用，因为它可以清脂清肠、健脾、排毒养颜。

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