一忌：咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料

身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

1、冷饮多数是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。

2、冰淇淋吃多会使胖宝宝越来越胖瘦宝宝越来越瘦。

3、宝宝过量食用冷饮易患肠套叠。

二忌：油炸食物

因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。油的温度过高，会使食物中所含有的维生素被大量地破坏，使宝宝失去了从这些食物中获取维生素的机会。

三忌：鱼腥类食品

一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

四忌：甜酸食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。宝宝咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦！

五忌：橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。橘皮可以止咳化痰。

六忌：饮食过咸

宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。

七忌：瓜子、巧克力

对于咳嗽的宝宝，日常饮食一定要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振的宝宝，妈咪可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

八忌：服用补品

不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

还有不少父母在孩子感冒的时候，喜欢用川贝（贝母又好几种，我们常用的也就两种：川贝母和浙贝母）来化痰止咳。这是不对的。

川贝的药性苦、甘、微寒，具有清热润肺、化痰止咳、滋润的作用。它一般是用来缓解燥咳，尤其是阴虚燥咳的，对阴虚导致的痰中带血病症比较有效。而孩子初感风寒，不适合使用川贝等滋润的中药。

浙贝，即浙江象山产的贝母，也叫象贝，个头比较大。它的滋润作用没有川贝强，但是能散邪化痰散结解毒，一般是在外感热证的时候用。

大家记住了，孩子外寒初犯的时候千万不要用川贝，这是很多家长犯的错误。很多家长认为，孩子咳嗽，用川贝捣成沫放到梨里面蒸，喝汤吃梨后，咳嗽就能好，但往往事与愿违。

实际上川贝炖梨这个方法只适用于调治燥热之咳，阴虚咳嗽或者热邪伤到津液之症。如果孩子在感冒的外寒阶段用了这个方法，那就相当于是寒上加寒，往往会把寒气闭在身体里面，弄不好一咳嗽就是一个冬天。

问：咳嗽是否能蒸梨水。

答：许多妈妈一咳嗽就给小孩用蒸梨水，这个基本都是错的，梨寒凉，不适合寒咳，对积食咳嗽也没效果反而有副作用，因为梨会影响脾胃功能。梨可以润肺生津，蒸梨水适合秋天燥咳，小儿极少遇到，不详述。