全国大多数学生，从这周开始就正式进入寒假了。对于神兽来说可以肆意吃喝了，但是，稍不注意，孩子吃多了，积食了，受寒了，接着，咳嗽又来了。

看到孩子咳嗽有痰，家长就开始不淡定了，只希望用最快的速度让孩子把痰迅速化掉，让咳嗽立马消失。于是，着急的父母们很容易掉进各种止咳化痰的坑，这些坑，会造成孩子们反复咳嗽，反倒让孩子们更难受。

那些止咳化痰的坑

想要孩子快速好，就一定要避开这些止咳化痰的坑。

1、不是任何化痰食物都可以用

很多化痰的食物，确实有化痰的功效，但需要对症食用，如果用错，就会加重孩子的咳嗽。

常见的止咳化痰食材、药材，都适合什么时候用？

梨子：味甘性凉，有清热生津、润肺化痰的效果。如果是热咳，食用梨子效果比较好；如果是寒咳，只会越吃越咳。冬天不建议生吃梨，可以蒸梨或搭配冰糖煮梨水。

罗汉果：味甘，性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴等功效。更适合孩子肺热或者肺燥引起的痰多咳嗽。

陈皮：味苦，性温，有理气健脾、燥湿化痰的功效。如果孩子是寒咳，白痰，用陈皮就很对症。但陈皮不适合大量长期食用，会损耗孩子的正气。日常给孩子保健，不要超过2克，一周喝不超过3天。

贝母：性微寒，能散结。有润肺、清火化痰的功效。浙贝母清火能力强，多用于黄痰、热咳；川贝母养阴能力强，多用于阴虚干咳少痰。

百合：性微寒，入肺能清痰火，可以养阴润肺，适合肺热咳嗽。

白萝卜：性凉，有消食下气、止咳化痰的功效。孩子积食内热导致的痰用白萝卜很适合。

2、孩子咳嗽，不仅仅是肺热

“孩子咳嗽老不好，多半是肺热，快用葵花牌小儿肺热咳喘口服液。”想必小伙伴们对这句电视里的广告词耳熟能详。

小儿肺热咳喘口服液只适用于肺热咳嗽，外感发烧内热严重时的咳嗽，这种咳嗽痰特别多，都是黄痰。如果在孩子咳嗽的初期，未经任何对症辩证，直接给孩子喝这个口服液，或者给孩子喝各种凉茶来解决咳嗽，只会掉进坑里，让孩子的咳嗽缠绵不绝。

其实咳嗽的原因太多了，孩子咳嗽老不好多半不是肺热，很多时候是肺寒咳嗽，或者脾虚咳嗽，或者积食咳嗽。

3、不要随意给孩子服用止咳化痰药或止咳膏

遇到孩子咳嗽，不严重的情况下，父母会按照自己的经验在药店买点药给孩子吃。如果用错了，往往也容易导致孩子反复咳嗽，拖延病情。

给孩子用药需要遵医嘱，这样比较稳妥。

护理咳嗽，我们能做什么？

在孩子生病，咳嗽有痰的时候，首先要做的就是给孩子的饮食做减法，不要给孩子吃容易生痰的食物，生病期间饮食要清淡且易消化。少吃生冷寒凉以及烧烤煎炸食物。

孩子咳嗽有痰了，不知道用什么方子的时候，可以用二陈汤给孩子泡脚。二陈汤是化痰方子中的鼻祖，止咳化痰的功效很强大。

给孩子泡脚、泡澡都很适合。通过泡脚、泡澡的方式，不通过脾胃吸收，通过经络吸收，更安全方便。