今

日

白

露

WHITEDEW

“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”

——元·吴澄《月令七十二候集解》

古人将季节按五行分类，则秋季属金，色白，对应五脏为肺，从中医的角度来说，秋季干燥，而燥邪最易伤肺，故秋季养生应以养肺润燥为主。

白露作为秋季的第三个节气，可以说是一年当中昼夜温差最大的时候，此时夏季的暑气渐消，阴寒之气上升，气候逐渐干燥，致使人们出现口干、鼻燥、咽部不适、皮肤趋干等症状。如果您也被上述症状困扰，不妨试试由市三院中医科主任陈志刚根据不同体质的人群推荐的方子吧。

一、口干且口渴明显，欲饮冷水，燥热，不怕冷

推荐：桑叶，苦杏仁，北沙参，浙贝母，栀子，淡豆豉，梨皮等量煮水代茶饮。

二、口干但口不渴，怕冷，无汗

推荐：苏叶，姜半夏，茯苓，前胡，桔梗，枳壳，陈皮，苦杏仁，甘草，生姜，大枣等量水煎服。

小贴士：因个体存在差异，若无法准确判断，建议在专家的指导下服用！

陈志刚

市三院中医科主任

医院中医科主任，医学硕士，辽宁省青年名中医，大连市中医药学会常务理事，大连医学会老年病分会委员。毕业于北京中医药大学，研医院院长刘清泉教授。擅长肾病、皮肤病、脾胃病及肿瘤的中医治疗。

　　出诊时间：周一至五上午