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导引

是一种生活方式肉苁蓉别名

肉松蓉、纵蓉、地精、金笋、大芸、黑司令、马足、马芝、寸芸。

功效作用

补肾阳，益精血，润肠通便。

用于阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘。

毒性

无毒。

归经

肾经、大肠经。

药性

温。

药味

甘、咸。

禁忌

阴虚火旺及大便泄泻者忌服。

用法苁蓉羊骨汤补肾壮阳准备肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，小火煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好。老起夜，用肉苁蓉锁阳取肉苁蓉、锁阳、菟丝子、王不留行各15克，党参、黄芪、浙贝母各20克，枳实、炮山甲各10克，益母草30克，用水煎服，每日一剂，6~7个星期为一个疗程。

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