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最真挚的爱献给她

——母亲节特制养生茶

北医院老年病科牛洁

多少人爱你青春欢畅的时候，爱慕你的魅力，也许假意或真心，只有我爱你那朝圣者的灵魂，爱你衰老的脸上痛苦的皱纹。诗中倾诉了对母亲深沉而真挚的爱。

值此母亲节之际，医院老年病科根据科室临床经验，总结归纳出常用的中药代茶饮，选取一两味主药或药对、古方、验方，用药简单，效果明显，方便实用，让辛劳的母亲在喝茶饮水之时调理身体，愉悦身心。

常用养生茶组方01

百合麦冬茶

百合9g麦冬9g枸杞6g生甘草6g

上四味代茶饮，有养阴生津、润肺利咽的功效，适用于肺燥干咳，口干口渴，心烦失眠的人群。

02

清咽茶

金银花3g菊花3g青果6g生甘草6g

代茶饮服，有养阴清热，解毒利咽的作用，适宜咽干咽痒，患有慢性咽炎，如老师、主持人、播音员等人群。

03

消食茶

炒山楂10g炒麦芽10g

将山楂、麦芽洗净，放入杯中，以沸水冲泡30分钟，可起到消食化滞的作用，山楂可消油腻肉食，麦芽可解米面食积，配合饮用既可消各种食积，又可健胃和中，适用于饮食积滞，消化不良的人群。

04

鲜梨贝母茶

鸭梨半个浙贝母20g

鸭梨洗净切片，与浙贝母一同放入砂锅中，加入适量清水，煮至鸭梨熟烂，去渣取汁，可加适量水稀释即得。可起到润肺止咳的作用，适用于干咳少痰、声音嘶哑、口干咽干、潮热盗汗的人群。

05

安神茶

远志15g大枣5枚

将远志、大枣洗净，加水适量，放入养生壶煎沸20分钟，去渣取汁饮用。可起到养血安神、益智开窍的作用，适用于失眠、焦虑、健忘、神经衰弱、烦躁的人群。

家庭制作方法养生茶组成以花类、叶类、根茎类组为主，干燥的花叶可以选取容量较大的玻璃杯，用开水直接沏泡，焖泡15-20分钟，滤出茶汤色清味淡；复方的养生茶因药味多，或根茎类药物众多，有效成分不易泡出，则需要用养生壶或砂锅加水煎煮，滤出茶汤色重味厚，可根据个人喜好添加冰糖、蜂蜜等调味。实际饮用如果能够根据患者病情、体质、自身耐受情况辨证论治、合理配伍、细微调整，则效果更佳。北京中医药大学老年病科结合多年临床实践，对老年常见病、多发病有一定诊疗经验，门诊医师经验丰富，资历深厚，对待患者耐心细心，欢迎广大老年朋友来诊咨询。MothersDay

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